Audacityをインストールしていない方はまずMacにインストールする必要があります。
インストールと大まかな使用方法についてはこちらの記事をご参照ください。
https://www.mimi-blog.info/2022/04/audacity-install.html
内部音声収録するためには仮想スピーカーをインストールする必要があります。
今回使用するのはBlackHoleというソフトです。
詳しくはこちらの記事をご参照ください。
https://www.mimi-blog.info/2022/04/blackhole-install.html
Audacityを立ち上げます。まずMac自身のスピーカーを「複数出力装置」に設定します。
Audacityの画面で左側のマイクを「BlackHole 2ch」を選択し、右側のスピーカーを「複数出力装置」を選択します。
あとは録音開始ボタンを押せば録音できます。裏でYouTubeや音楽を流すとそれを綺麗に録音することができます。
録音した音源を保存する時は「ファイル」→「書き出し」→「MP3として書き出し」で保存することができます。
注意点としては、書き出せる種類がMP3、WAV、OGGのみとなっております。
https://www.mimi-blog.info/2022/01/m1mac-backgroundmusic.html
https://www.mimi-blog.info/2022/02/m1mac-soundflower-not.html
https://www.mimi-blog.info/2022/04/blackhole-quicktime.html
https://www.mimi-blog.info/2022/04/blackhole-audio.html